Sportlabbet

Bordtennisregler, grunderna från serve till matchvinst

Bordtennis har ett enkelt grundregelverk, men detaljerna kring serve och poängräkning skapar ofta förvirring. Här går vi igenom vad som faktiskt gäller.

Av Sportlabbets redaktion

Faktagranskad av redaktionen · Uppdaterad 6 augusti 2026

Bordtennis ser enkelt ut på tv, snabba slag, ett litet bord och en boll som knappt syns. Men regelverket bakom sporten har flera detaljer som skiljer sig från hur många spelar hemma i källaren eller på fritidsgården.

Reglerna nedan följer ITTF:s internationella regelverk, samma regler som Svenska Bordtennisförbundet tillämpar i svenskt tävlingsspel.

Hur räknas poäng i bordtennis?

Ett set spelas till 11 poäng, men kräver minst två poängs marginal för att avgöras. Om ställningen blir 10 till 10 fortsätter spelet tills en spelare får ett övertag på två poäng, till exempel 12 till 10 eller 15 till 13.

Poäng vinns på flera sätt: motståndaren missar bollen helt, slår den i nätet, slår den utanför bordet, eller bryter mot en regel som dubbelstuds på egen planhalva innan returen.

En match spelas som bäst av ett udda antal set, oftast bäst av fem set i klubbspel och bäst av sju set i större mästerskap. Den som först vinner tillräckligt många set tar matchen.

Hur fungerar serven i bordtennis?

Serven är den del av regelverket som skapar mest förvirring bland nybörjare. Vid en giltig serve ska bollen ligga på en öppen handflata, kastas rakt upp minst 16 centimeter, och slås så att den studsar på serverarens egen planhalva först, passerar över eller runt nätet, och sedan studsar på mottagarens planhalva.

Bollen får inte gömmas bakom kroppen, armen eller kläderna under kastet, och den ska vara synlig för motståndaren genom hela rörelsen.

Under normalt spel byts servet vart annat poäng, det vill säga efter två serveomgångar per spelare. Undantaget är när ställningen når 10 till 10, då byts servet efter varje poäng istället, precis som vid tillämpning av försnabbningsregeln (expedite system) som används när ett set drar ut på tiden.

Vanligt misstag Många hemmaspelare kastar bollen bara några centimeter eller slår direkt från handen utan uppkast alls. Enligt regelverket ska kastet vara minst 16 centimeter rakt upp, annars räknas serven som ogiltig i sanktionerat spel.

Vilka mått gäller för bord, nät och boll?

ITTF:s regelverk anger exakta mått för utrustningen i tävlingsspel. Ett fullstort bord ska mäta 2,74 meter i längd och 1,525 meter i bredd, med en spelyta 76 centimeter över golvet. Nätet som delar bordet i två lika stora halvor är 15,25 centimeter högt och sträcker sig 15,25 centimeter utanför bordets kant på var sida.

Utrustning Mått
Bordets längd 2,74 meter
Bordets bredd 1,525 meter
Bordets höjd 76 centimeter
Nätets höjd 15,25 centimeter
Bollens diameter 40 millimeter
Bollens vikt 2,7 gram

Bollen är av plast, ofta kallad “poly-boll” efter regeländringen från celluloid, och har en diameter på 40 millimeter. Färgen ska vara vit eller orange, matt och utan reklamtryck som stör spelarens sikt.

Vad räknas som fel i bordtennis?

Utöver missade returer finns flera vanliga regelbrott. Att röra bordet med den fria handen under spel, flytta nätet vid en boll i spel, eller servar ogiltigt räknas alla som fel och ger motståndaren poängen.

Ett vanligt missförstånd i hemmaspel är dubbelstuds. Om bollen studsar två gånger på egen planhalva innan spelaren hinner returnera den, förloras poängen direkt. Många nybörjare tror felaktigt att man har en chans till om bollen studsar lågt eller nära nätet, men regeln gäller oavsett hur bollen studsar.

Ett slag där bollen nuddar nätet men ändå går över och landar korrekt räknas fortfarande som giltigt spel, det kallas ofta “kant” i vardagligt tal och stoppar inte poängen.

Skillnaden mellan tävlingsspel och kökspingis

Sanktionerat tävlingsspel inom Svenska Bordtennisförbundet följer ITTF:s regelverk till punkt och pricka: exakta bordmått, godkänd boll, strikt servebedömning med kastkrav och domare som avgör tveksamma situationer.

Kökspingis och spontant hemmaspel följer sällan samma strikta tolkning. Många spelare struntar i serveuppkastet, spelar till 21 poäng av gammal vana från tiden innan poängsystemet ändrades, eller hoppar över regeln om att bollen ska studsa på egen planhalva vid serve. Det gör spelet mer avslappnat men innebär samtidigt att tekniken som tränas hemma inte alltid håller i en riktig tävlingssituation.

För den som vill gå från fritidsspel till klubbspel är det värt att öva in de formella reglerna tidigt, särskilt serven, eftersom felaktiga vanor annars kan bli svåra att bryta senare.

Snabba tips

  • Räkna alltid till minst två poängs marginal efter 10 till 10, ett set är aldrig slut på ett enda poäng i det läget.
  • Öva serveuppkastet från start, minst 16 centimeter rakt upp, så blir tekniken rätt även i tävlingsmiljö.
  • Kom ihåg att servet byts vart annat poäng normalt, men vid varje poäng efter 10 till 10.
  • Håll koll på dubbelstuds, bollen får bara studsa en gång på egen planhalva innan returen.
  • Kontrollera bordets mått om du bygger en egen hemmaarena, ett fullstort tävlingsbord är 2,74 x 1,525 meter.
  • Vänj dig vid att en kantstuds är giltigt spel, servet ska dock spelas om vid nätkontakt enligt särskild regel för just serven.

Vanliga frågor

Hur många poäng krävs för att vinna ett set i bordtennis?

Ett set i bordtennis avgörs av vilken spelare som först når 11 poäng, förutsatt att ledningen är minst två poäng. Står det 10 till 10 fortsätter setet tills en spelare får ett övertag på två poäng, till exempel 13 till 11.

Hur ofta byts servet i en bordtennismatch?

Servet byts vart annat poäng under normalt spel, alltså efter två serveomgångar per spelare. Vid ställningen 10 till 10 byts servet istället efter varje poäng, och detsamma gäller om båda spelarna använder försnabbningsregeln.

Vilka mått gäller för ett bordtennisbord enligt ITTF?

Ett tävlingsbord enligt ITTF, den internationella bordtennisförbundet, mäter 2,74 meter på längden, 1,525 meter på bredden och står 76 centimeter över golvet. Nätet som delar bordet är 15,25 centimeter högt.

Vad räknas som en giltig serve i bordtennis?

En giltig serve innebär att bollen kastas rakt upp från en öppen handflata, minst 16 centimeter, och slås så att den först studsar på serverarens egen planhalva innan den passerar nätet och landar på mottagarens planhalva. Bollen får inte döljas av kroppen eller kläderna under kastet.

Vad är skillnaden mellan tävlingsbordtennis och vanlig kökspingis?

Sanktionerat tävlingsspel följer ITTF:s fullständiga regelverk kring bordmått, bollstorlek, servebedömning och matchformat, medan kökspingis oftast spelas med förenklade eller lokalt anpassade regler. Många hemmaspelare struntar exempelvis i den strikta servehöjden eller spelar till 21 poäng av gammal vana.

Hur många set krävs för att vinna en match i bordtennis?

En match avgörs vanligen genom bäst av fem eller bäst av sju set, beroende på tävlingens format. Vid större internationella mästerskap spelas ofta bäst av sju set, medan klubbspel i Sverige vanligtvis avgörs på bäst av fem.