Rundpingis regler, så spelar ni runt bordet

Rundpingis är en social variant av pingis där spelarna springer runt bordet och slår ett slag var. Den som missar åker ut, och när två spelare återstår avgörs omgången i en kort final, ofta först till tre poäng. Det behövs minst tre spelare, men ju fler desto roligare, och spelet fungerar lika bra på skolgården som på jobbet.

Vad är rundpingis?

Rundpingis är bordtennis gjord för en grupp i stället för två. Spelarna delar upp sig i två köer, en vid varje kortsida. Den som står först slår bollen över nätet och springer direkt runt bordet till slutet av kön på andra sidan. Där tar den som står först emot, slår tillbaka och springer vidare. Varje slag görs alltså av en ny spelare.

Spelet kallas också “runt bordet”. Du behöver inte vara bäst på att slå, bara hinna fram i tid och få tillbaka bollen på bordet.

Hur spelar man rundpingis steg för steg?

Det finns inga internationella regler för rundpingis, men grunden ser likadan ut i de flesta grupper. Så här går en omgång till:

1. Ställ upp i två köer. Dela gruppen ungefär lika vid varje kortsida. Alla behöver ett racket, eller så lämnar man över racketen till nästa i kön.
2. Bestäm springriktning. Alla springer åt samma håll hela omgången, och ingen får springa mot strömmen. Riktningen påverkar om det blir lättast att slå forehand eller backhand i farten, så byt gärna håll mellan omgångarna.
3. Serva igång bollen. Första spelaren servar som i vanlig pingis, med en studs på egen planhalva och en på motståndarens. De flesta grupper struntar i tävlingsregelns uppkast på 16 centimeter, men en serve som hamnar i nätet eller utanför räknas ofta som miss.
4. Slå ett slag och spring. Varje spelare får röra bollen en gång. Efter slaget springer du direkt runt bordet till andra kön.
5. Nästa spelare tar över. Bollen ska studsa en gång på din planhalva innan du slår tillbaka den, precis som i en vanlig boll.
6. Missa och åk ut. Den som gör en miss lämnar spelet och väntar på nästa omgång. Den som står på tur servar igång en ny boll.
7. Två kvar blir final. När bara två spelare återstår slutar springandet och de spelar en kort match mot varandra.
8. Vinnaren börjar nästa omgång. Enligt en vanlig husregel servar vinnaren när alla ansluter igen.

Grundreglerna för serve, nätboll och poäng lånas från vanlig bordtennis. Vill du veta exakt vad som gäller där finns det i vår genomgång av bordtennisens regler.

Vad räknas som miss i rundpingis?

En miss är i princip allt som i vanlig pingis skulle ge motståndaren poängen. Det som skiljer rundpingis är att du också kan åka ut för att du inte hinner fram.

Hur fungerar finalen?

När två spelare återstår ställer de sig vid var sin kortsida och spelar vanlig pingis. Poänggränsen är en husregel. Först till tre poäng är vanligt, medan andra grupper kör först till fem. Ett vanligt sätt att starta är att först spela om serven, alltså slå några bollar fram och tillbaka och låta den som vinner den första riktiga bollduellen serva.

En kort final passar spelet, eftersom resten av gruppen väntar. Har ni gott om tid kan finalen spelas som bäst av tre korta set.

Finns det officiella regler för rundpingis?

Länge fanns inga officiella regler alls. Under våren 2024 tog Svenska Bordtennisförbundet (SBTF) fram regler för rundpingis, kopplade till plattformen rundpingis.se, som förbundet utvecklat för att få fler arbetsplatser att spela. Där kan företag föra statistik, topplistor och starta egna turneringar. Förbundet beskriver själva rundpingis som ett stående inslag på många svenska arbetsplatser.

I vardagen spelar de flesta ändå efter lokala regler, och det viktiga är att alla i gruppen följer samma.

Vilka varianter och husregler finns?

Allt nedan är vanliga husregler och idéer, inte officiella regler. Välj det som passar er grupp.

• Kung. En spelare, kungen, står ensam vid ena kortsidan och springer aldrig. Övriga köar på andra sidan, returnerar ett slag var och springer runt bordet för att ställa sig sist. Den som missar åker ut. Hur en ny kung utses skiljer sig mellan grupper, så bestäm det innan.
• Tre liv. I stället för att åka ut direkt får varje spelare en prick per miss och åker ut vid den tredje. Det är vanligast när ni är få, eftersom omgångarna annars tar slut för fort.
• Livräddning. Den som åkt ut kan få komma tillbaka, till exempel om någon kvar i spelet ger bort ett av sina liv. Passar bra med yngre barn.
• Skruvförbud. Inga skruvade server eller slag, så att nybörjare och erfarna spelare möts på mer lika villkor.
• Svaga handen. Alla spelar med den hand de inte brukar använda, eller så får den som vunnit flest omgångar göra det.
• Lagrundpingis. Två lag med egen färg på tröjan eller ett band runt armen. Det lag som har spelare kvar sist vinner.

Hur stort utrymme och vilken utrustning behövs?

Rundpingis spelas helst på ett fullstort bord, 274 gånger 152,5 centimeter. Den största skillnaden mot vanlig pingis är att långsidorna blir löpbana för hela gruppen. Tillverkarnas rekommendation för familjespel, ungefär 5,8 till 6,7 meter på längden och 3,3 till 3,5 meter på bredden, är därför ett minimum, och det blir tydligt bättre med mer plats längs långsidorna. Svenska Bordtennisförbundets riktlinje för klubbträning, en fri yta på minst 10 gånger 5 meter per bord, ger gott om utrymme. Alla mått, inklusive takhöjd, finns i guiden om pingisbordets mått och rumsstorlek.

Det här behöver ni:

• Ett stadigt bord. Spelare som svänger runt hörnen tar ofta stöd mot kanten, så ett tungt bord med låsbara hjul är ett tryggt val. Modeller med olika vikt och hjullösningar jämförs i vårt test av pingisbord.
• Flera racketar. Helst ett per spelare, annars lämnar ni över racketen i kön.
• Gott om bollar. En boll som studsar iväg stoppar hela spelet, så ha en hög reservbollar nära bordet.
• Skor med grepp. Rena inomhusskor eller gympaskor, aldrig strumplästen på ett blankt golv.

Hur blir man bättre på rundpingis?

I rundpingis vinner inte den som slår hårdast, utan den som gör minst misstag. Några saker som gör skillnad:

• Slå kort och kontrollerat. En säker, lagom snabb retur mitt på bordet räcker. Hårda slag missar oftare.
• Börja röra dig tidigt. Håll koll på bollen när du står i kön och ta första steget redan när spelaren före dig slår.
• Stanna upp innan slaget. Försök landa i en kort grundställning precis innan du slår, i stället för att slå i full löpning.
• Försvara dig mot lobbar. En hög boll ger tid. Backa ett steg, låt den studsa och spela en lugn retur i stället för att smasha i farten.
• Placera i stället för att mata fart. En boll långt ut i hörnet tvingar nästa spelare att springa längre.

Grunderna i grepp, fotarbete och slag som push och block finns i vår guide om slagteknik i bordtennis. Blocket är särskilt användbart, eftersom det låter dig möta en snabb boll med minimal rörelse.

Varför passar rundpingis i skolan, klubben och på jobbet?

Rundpingis tar in alla. Många kan spela på ett bord, nybörjare och vana spelare står i samma kö, och ingen står utanför särskilt länge. Det passar rasten, fritidsgården och första träningen i en klubb.

Bordtennisklubbar arrangerar också stora rundpingisturneringar för att locka nya spelare, bland annat en i Blekinge med över 160 anmälda i ungdomsklassen. På arbetsplatser är poängen en annan: en kort omgång ger rörelse, skratt och en paus från skärmen. Ska ett bord köpas in till kontoret eller skolan, jämför hållbarhet och stabilitet i vårt pingisbordstest innan ni bestämmer er.

Snabba tips

• Kom överens om springriktning, nätserver och finalens poänggräns innan första bollen.
• Kör tre liv när ni är få och direkt utslagning när ni är många.
• Slå säkra returer mot mitten av bordet i stället för hårda slag.
• Ta första steget i kön redan när spelaren före dig slår.
• Ha reservbollar vid bordet och lås hjulen.
• Håll löpbanan runt bordet fri.