Sportlabbet
KöpguideKnäskydd handboll

Bästa Knäskydd för Handboll 2026

I handboll är knäskydd till för fallen, inte för leden. En linjespelare som går ner på golvet efter ett inspel eller en målvakt som spretar i en split behöver dämpning mot parketten, inte kompression. Inför 2026 har vi ställt Rehbands PRN-serie mot Select, McDavid och Kempa för att hitta skydd som faktiskt sitter still under shorts och tål matchtempo. Guiden hjälper dig välja rätt tjocklek, storlek och modell beroende på position och budget.

  • 6 knäskydd handboll jämförda
  • Oberoende urval, inga betalda placeringar
  • Priser kontrollerade 24 september 2026

Av Sportlabbets redaktion

Faktagranskad av redaktionen · Uppdaterad 24 september 2026

Bästa knäskydd handboll i korthet

6 val
  1. Rehband PRN Original Knee Pad (blå)
    Bäst i testRehband PRN Original Knee Pad (blå)

    Rehbands klassiska handbollsskydd, byggt tillsammans med spelare på elitnivå

    599 kr
    Till butik
  2. Rehband PRN Knee Pad Pro, höger (svart)
    Bästa premiumRehband PRN Knee Pad Pro, höger (svart)

    Rehbands starkaste handbollsskydd, med Kevlar-paneler och egen sida för vänster och höger knä

    899 kr
    Till butik
  3. 3
    Bästa prisvärdaMcDavid 601 Knee Pad

    Ett enkelt instegsskydd i par, med tydlig skumdämpning till lägre kostnad

    Se dagspris
    Till butik
  4. Rehband PRN Original Knee Pad Jr, par (blå)
    Bäst för barn och ungdomRehband PRN Original Knee Pad Jr, par (blå)

    Rehbands juniorpar, tunnare stoppning anpassad för växande knän

    449 kr
    Till butik
  5. 5
    Bästa dammodellSelect Knee Support Handball (dam)

    Select-modellen byggd på en dampassform, med samma EVA-dämpning som unisexversionen

    Se dagspris
    Till butik
  6. 6
    Bästa vadderade paretKempa Knee Indoor Support, vadderat

    Vadderat par med skum i två hårdhetsgrader, byggt för hårda landningar i alla hallsporter

    Se dagspris
    Till butik

Våra recensioner av knäskydd handboll

Vi går igenom varje knäskydd handboll vi valt ut, vad den passar för och vad du faktiskt får för pengarna.

01

Bäst i testRehband PRN Original Knee Pad (blå)

Rehband PRN Original Knee Pad (blå)
Se pris på Atletbutiken599 kr

Passar dig som vill ha ett vadderat skydd som är utvecklat specifikt för handbollens fall och nedslag mot hallgolv

Typ
Vadderat knäskydd
Stoppning
5 mm SBR/neoprenfoam
Material
Polyamid yttertyg, neoprenfoder
Säljs
Styck eller par
Storlekar
XS till XXL

Testnoteringar

  • 5 mm SBR/neoprenfoam enligt Rehbands egna produktmått, testets tjockaste allroundskydd
  • Enligt tillverkaren utvecklat tillsammans med handbollsspelare på elitnivå
  • Säljs både styck och i par, så du kan skydda ett eller båda knäna beroende på behov

Rehband PRN Original är testets bäst dokumenterade skydd för handboll, med en tjocklek och passform som tillverkaren tagit fram tillsammans med spelare på elitnivå.

Rehband är namnet man stöter på oftast bland handbollsspelare, och PRN Original är själva grundmodellen. Fem millimeter SBR/neoprenfoam ger tydlig dämpning mot golvet utan att kännas som en klumpig skena runt knät, och skyddet är anatomiskt format för att sitta kvar under rörelse.

Utvecklad tillsammans med spelare

Det som skiljer skyddet från många hyllvärmare är att Rehband uppger att modellen tagits fram tillsammans med handbollsspelare på elitnivå, inte bara anpassad från ett generellt idrottsskydd. Den anatomiska formen följer knäskålen i stället för att sitta som en rak cylinder.

Ett eller två skydd

Modellen går att köpa både styck och i par, vilket är praktiskt eftersom många spelare bara behöver skydda det knä de oftast landar på. Vill du ha starkare stöd och vänster/höger-anpassning i stället för ren dämpning är PRN Knee Pad Pro nästa steg upp i sortimentet.

Fördelar

  • Tjock 5 mm-stoppning som ger märkbar dämpning mot hårt golv
  • Utvecklad tillsammans med handbollsspelare enligt tillverkaren
  • Går att köpa styck eller par beroende på behov
  • Brett storlekssortiment från XS till XXL

Att tänka på

  • Ingen vänster/höger-anpassning eller stödskena som Pro-modellen
  • Ett par kostar mer än budgetmodellerna som säljs i par
Till Atletbutiken →599 kr
02

Bästa premiumRehband PRN Knee Pad Pro, höger (svart)

Rehband PRN Knee Pad Pro, höger (svart)
Se pris på Atletbutiken899 kr

Passar dig som spelar en position med mycket kontakt mot golvet och vill ha det mest genomarbetade skyddet i sortimentet

Typ
Vadderat knäskydd med stödfunktion
Stoppning
Kevlarpaneler och polyuretanfoam
Material
Polyamid/elastan yttertyg, plastskena baktill
Säljs
Styck, vänster eller höger
Storlekar
S till XL

Testnoteringar

  • Enligt Rehband deras starkaste handbollsskydd, med Kevlarpaneler som ska dämpa hårda smällar
  • Plastskena baktill i knävecket för extra stabilisering, en funktion Original-modellen saknar
  • Säljs per styck och specifikt för vänster eller höger knä, inte som ett par

Rehband PRN Knee Pad Pro är den tydliga premiummodellen i urvalet, med Kevlarpaneler och en stödskena som Original-modellen inte har.

Där PRN Original är grundmodellen är Pro-versionen Rehbands mest utrustade svar på hårda nedslag. Kevlarpanelerna i knäpartiet är byggda för att ta emot smällar från fall mot parketten, och den korta designen håller nere vikten trots den extra konstruktionen.

En stödskena utöver stoppningen

Det som verkligen skiljer modellen är plastskenan baktill i knävecket. Den ger en känsla av extra stabilitet vid snabba riktningsbyten, utöver själva stötdämpningen, vilket gör den mer av en hybrid mellan skydd och stöd.

Köps per sida, inte i par

Eftersom modellen säljs specifikt för vänster eller höger knä måste du välja rätt sida vid köpet, och priset ligger klart högre än grundmodellen. Vill du bara ha dämpning utan stödskena och till lägre kostnad är Rehband PRN Original ett enklare och billigare alternativ.

Fördelar

  • Kevlarpaneler för extra stark dämpning enligt tillverkaren
  • Inbyggd plastskena ger stabilitet utöver stötdämpningen
  • Kort design som inte lägger på onödig vikt
  • Etablerat märke inom handbollsutrustning

Att tänka på

  • Klart dyrare än övriga skydd i urvalet
  • Måste köpas i rätt sida, vänster eller höger, inte som ett vanligt par
Till Atletbutiken →899 kr
03

Bästa prisvärdaMcDavid 601 Knee Pad

McDavidSe produkten hos Amazon
Se pris på Amazon.se

Passar dig som vill ha ett grundläggande vadderat skydd i par utan att betala för Rehbands stödskena eller Kevlarpaneler

Typ
Vadderat knäskydd
Stoppning
3 cm vinylnitrilskum med EVA
Material
Nylon/elastan stickad manschett
Säljs
Par
Storlekar
XXS till L enligt listningen

Testnoteringar

  • 3 cm skumdämpning i vinylnitril med tillsatt EVA-foam enligt tillverkaren
  • Marknadsförs av McDavid som ett instegsskydd, säljs i par till skillnad från Rehbands styckvara
  • Silikonkant upptill enligt tillverkaren, tänkt att hindra skyddet från att glida ner under match

McDavid 601 ger tydlig skumdämpning i ett par till ett lägre pris än Rehbands modeller, en bra startpunkt för den som bara vill testa vadderat skydd.

McDavid beskriver själva 601 som ett instegsskydd, och det märks i den enklare konstruktionen jämfört med Rehbands serie. Tre centimeter skum i vinylnitril med tillsatt EVA-foam ger ändå en tydlig dämpning mot hårt golv, vilket är det som faktiskt spelar roll i handboll.

Säljs i par, inte styck

Eftersom modellen säljs i par i stället för styck passar den bra för spelare som vill skydda båda knäna direkt, till exempel en linjespelare eller målvakt som går ner ofta på båda sidor.

En silikonkant mot glidning

En silikonkant upptill ska enligt tillverkaren hålla skyddet på plats under match, en detalj som är vanlig i budgetsegmentet men ändå värd att nämna. Vill du ha en modell som är specifikt utvecklad för handboll snarare än hallsport i allmänhet är Rehband PRN Original ett steg upp.

Fördelar

  • Lägst pris i förhållande till dämpning bland skydden i urvalet
  • Säljs i par, ett skydd till varje knä direkt
  • Silikonkant enligt tillverkaren håller skyddet på plats
  • Brett storlekssortiment från XXS

Att tänka på

  • Utvecklat som ett generellt hallsportskydd, inte specifikt för handboll
  • Enklare konstruktion utan Rehbands anatomiska form
Till Amazon.se →Se dagspris
04

Bäst för barn och ungdomRehband PRN Original Knee Pad Jr, par (blå)

Rehband PRN Original Knee Pad Jr, par (blå)
Se pris på Atletbutiken449 kr

Passar dig som har ett barn eller en ungdom som spelar handboll och vill ha ett skydd anpassat efter storlek, inte bara en mindre vuxenmodell

Typ
Vadderat knäskydd, junior
Stoppning
3 mm SBR/neoprenfoam
Material
Polyamid yttertyg, neoprenfoder
Säljs
Par
Storlekar
S till XL, juniorstorlekar

Testnoteringar

  • 3 mm SBR/neoprenfoam, tunnare än vuxenmodellen för att passa mindre knän
  • Säljs i par och är enligt Rehband anatomiskt formad för växande spelare
  • Storleken väljs efter knäomfång, inte ålder, enligt Rehbands storleksguide

Rehband PRN Original Jr är det enda skyddet i urvalet som är specifikt dimensionerat för barn och ungdomar, sålt i par till ett rimligt pris.

Barn behöver inte samma tjocklek som en vuxen linjespelare, men de faller precis lika ofta. Junior-modellen av PRN Original är tre millimeter tjock i stället för fem, vilket ger lättare rörlighet för ett mindre och lättare barn samtidigt som fallet mot golvet fortfarande dämpas.

Anpassad passform, inte bara nedskalad

Det är lätt att tro att ett juniorskydd bara är en mindre kopia av vuxenmodellen, men Rehband beskriver konstruktionen som anpassad för växande knän snarare än en ren nedskalning. Skyddet säljs som ett par, praktiskt för barn som ännu inte har en favoritsida att skydda.

Mät noga innan köp

Storleksguiden bygger på knäomfång snarare än ålder, och det är värt att mäta noga eftersom barn växer olika snabbt. I vår egen genomgång av [handboll för barn](/handboll/handboll-for-barn/) nämns knäskydd som frivilligt men uppskattat, särskilt bland målvakter och barn som gärna kastar sig efter bollen. Vill man i stället ha ett vuxenskydd i mindre storlek är Rehband PRN Original ett alternativ om barnet redan är stort för sin ålder.

Fördelar

  • Enda skyddet i urvalet dimensionerat specifikt för barn
  • Säljs i par till ett lägre pris än flera vuxenmodeller
  • Samma etablerade märke och konstruktion som vuxenserien
  • Tunnare stoppning ger lättare rörlighet för mindre spelare

Att tänka på

  • Mindre dämpning än vuxenmodellernas 5 mm, inte tänkt för fullvuxna spelare
  • Kräver noggrann mätning eftersom barn växer olika snabbt
Till Atletbutiken →449 kr
05

Bästa dammodellSelect Knee Support Handball (dam)

SelectSe produkten hos Amazon
Se pris på Amazon.se

Passar dig som vill ha ett vadderat skydd formsytt efter en dampassform i stället för en rak unisexmodell

Typ
Vadderat knäskydd
Stoppning
EVA-skum med Armortec-yta
Material
Töjbart material för rörelsefrihet
Säljs
Styck
Storlekar
XS till XL enligt tillverkaren

Testnoteringar

  • Byggd på en egen dampassform i stället för unisexmodellens rakare snitt, enligt tillverkaren
  • EVA-skum med slitstark Armortec-yta enligt tillverkarens materialbeskrivning, samma dämpningsprincip som Select använder i unisexserien
  • Säljs styck, så du väljer själv om ena eller båda knäna ska skyddas

Select Knee Support Handball dam ger samma EVA-dämpning som märkets unisexmodell men i en passform som är formsydd för att sitta bättre under matchen.

Select är ett danskt märke med lång historik inom handbollsutrustning, och damversionen bygger på samma grundtanke som unisexmodellen men med ett snitt som ska följa kroppen bättre. EVA-skummet i knäpartiet ger dämpning mot fall, medan den yttre Armortec-ytan är tänkt att stå emot slitage mot golvet match efter match.

Samma dämpning, annan passform

Skillnaden mot unisexmodellen ligger inte i stoppningens tjocklek utan i hur skyddet är sytt, vilket ska ge en jämnare passform under shorts.

Styck i stället för par

Modellen säljs styck, så vill du skydda båda knäna behöver du köpa två. Föredrar man i stället ett par direkt är McDavid 601 ett billigare sätt att få skydd till båda knäna på en gång.

Fördelar

  • Formsydd dampassform i stället för en rak unisexmodell
  • EVA-skum med Armortec-yta ger tydlig dämpning enligt tillverkaren
  • Etablerat handbollsmärke med lång historik
  • Säljs styck, du väljer antal efter behov

Att tänka på

  • Säljs bara styck, dubbelt köp krävs för båda knäna
  • Storlekarna ligger som separata listningar, kontrollera storleken innan köp
Till Amazon.se →Se dagspris
06

Bästa vadderade paretKempa Knee Indoor Support, vadderat

KempaSe produkten hos Amazon
Se pris på Amazon.se

Passar dig som landar ofta på båda knäna, till exempel i en målvaktssplit eller en dykning efter bollen, och vill ha dämpning på båda sidor direkt

Typ
Vadderat knäskydd
Stoppning
Skum i två hårdhetsgrader
Material
Elastisk bandagevävnad
Säljs
Par
Storlekar
XS till L, efter knäomfång

Testnoteringar

  • Skum i två olika hårdhetsgrader enligt tillverkaren, tänkt att kombinera dämpning med rörlighet
  • Marknadsförs av Kempa för flera hallsporter, inklusive handboll och volleyball, inte som en renodlad handbollsmodell
  • Säljs i par enligt produktlistningen, ett skydd till varje knä direkt

Kempa Knee Indoor Support ger dämpning i två hårdhetsgrader och säljs i par, vilket gör den till ett naturligt val för målvakter och andra som landar på båda knäna.

En målvakt som kastar sig i en split eller en spelare som dyker efter en retur belastar sällan bara ett knä. Kempas modell är byggd kring det problemet, med skum i två hårdhetsgrader som enligt tillverkaren ska ge dämpning utan att låsa rörligheten i knäböj.

Utvecklad för hallsport brett, inte bara handboll

Kempa marknadsför modellen för flera inomhussporter, vilket betyder att den inte är lika renodlat handbollsanpassad som Rehbands PRN-serie. I praktiken spelar det mindre roll för dämpningen, men det är värt att veta innan köp.

Par som passform

Att skyddet säljs i par gör det till ett bekvämt val för positioner med mycket golvkontakt på båda sidor. Vill du i stället ha ett skydd specifikt utvecklat och testat inom handboll är Rehband PRN Original det mer riktade valet.

Fördelar

  • Skum i två hårdhetsgrader enligt tillverkaren för dämpning utan att låsa rörligheten
  • Säljs i par, båda knäna skyddas direkt
  • Brett storlekssortiment efter uppmätt knäomfång

Att tänka på

  • Utvecklad för hallsport i allmänhet, inte specifikt handboll
  • Enklare bandagekonstruktion än Rehbands anatomiskt formade skydd
Till Amazon.se →Se dagspris

Jämför alla knäskydd handboll

Hela fältet sida vid sida, med pris, nyckelspecifikationer och vad varje modell passar bäst till.

Rehband PRN Original Knee Pad (blå)
Plats 1Rehband PRN Original Knee Pad (blå)Bäst i test
Pris
599 kr
Typ
Vadderat knäskydd
Stoppning
5 mm SBR/neoprenfoam
Material
Polyamid yttertyg, neoprenfoder
Se pris på Atletbutiken599 kr
Rehband PRN Knee Pad Pro, höger (svart)
Plats 2Rehband PRN Knee Pad Pro, höger (svart)Bästa premium
Pris
899 kr
Typ
Vadderat knäskydd med stödfunktion
Stoppning
Kevlarpaneler och polyuretanfoam
Material
Polyamid/elastan yttertyg, plastskena baktill
Se pris på Atletbutiken899 kr
Plats 3McDavid 601 Knee PadBästa prisvärda
Pris
Se dagspris
Typ
Vadderat knäskydd
Stoppning
3 cm vinylnitrilskum med EVA
Material
Nylon/elastan stickad manschett
Se pris på Amazon.se
Rehband PRN Original Knee Pad Jr, par (blå)
Plats 4Rehband PRN Original Knee Pad Jr, par (blå)Bäst för barn och ungdom
Pris
449 kr
Typ
Vadderat knäskydd, junior
Stoppning
3 mm SBR/neoprenfoam
Material
Polyamid yttertyg, neoprenfoder
Se pris på Atletbutiken449 kr
Plats 5Select Knee Support Handball (dam)Bästa dammodell
Pris
Se dagspris
Typ
Vadderat knäskydd
Stoppning
EVA-skum med Armortec-yta
Material
Töjbart material för rörelsefrihet
Se pris på Amazon.se
Plats 6Kempa Knee Indoor Support, vadderatBästa vadderade paret
Pris
Se dagspris
Typ
Vadderat knäskydd
Stoppning
Skum i två hårdhetsgrader
Material
Elastisk bandagevävnad
Se pris på Amazon.se

Tips: klicka på en kolumnrubrik för att sortera tabellen.

Köpguide, så väljer du rätt knäskydd handboll

Varför vadderat skydd, inte kompression

Det vanligaste missförståndet när man handlar knäskydd till handboll är att blanda ihop dämpning med stöd. Ett rent kompressionsstöd i neopren, som ofta säljs för basket och gym, ger värme och en känsla av stabilitet men absorberar knappt en smäll mot golvet. Det handbollen faktiskt kräver är stoppning, foam eller Kevlarpaneler som Rehband PRN Original eller Rehband PRN Knee Pad Pro, byggda för att bromsa fallet från en dykning efter bollen eller ett hårt nedslag i försvar.

Vilken position avgör vilket skydd

Hur ofta och på vilket sätt du landar beror mycket på position. Linjespelaren bråkar om utrymmet mitt i försvaret och går ofta ner på ett knä i taget, medan kanterna kastar sig i luften vid avslut från snäv vinkel och landar på sidan. Målvakter belastar båda knäna i en split, vilket gör ett par som Kempa Knee Indoor Support eller McDavid 601 till ett naturligt val i stället för ett enskilt skydd.

Situation Rekommenderat skydd
Landar oftast på ett specifikt knä Rehband PRN Original, styck
Vill ha starkast dämpning och extra stödskena Rehband PRN Knee Pad Pro
Landar på båda knäna, till exempel som målvakt Kempa Knee Indoor Support eller McDavid 601, par
Barn och ungdomar Rehband PRN Original Jr, par
Vill ha en dampassad modell Select Knee Support Handball dam
Experttips Ett för löst skydd glider ner under matchen och gör ingen nytta i exakt det ögonblick du behöver det. Mät knäomfånget mot tillverkarens tabell i stället för att gissa utifrån klädstorlek, och välj hellre en storlek som sitter stramt än en som känns bekväm i stillastående.

Storlek och passform under shorts

Ett knäskydd ska sitta tajt utan att stryka cirkulationen, och det ska inte krypa ner mot smalbenet efter tio minuters spel. De flesta tillverkare, inklusive Rehband, Select och McDavid, publicerar egna storlekstabeller kopplade till uppmätt knäomfång i centimeter. Skydd som ska bäras under matchshorts vinner på en lägre profil, och en kort design som på Rehband PRN Knee Pad Pro stör mindre vid snabba riktningsbyten.

Styck eller par, och vänster eller höger

Det är inte alla skydd som säljs likadant. Rehband PRN Knee Pad Pro säljs specifikt för vänster eller höger knä, vilket kräver att man vet vilken sida som ska skyddas innan köp. Rehband PRN Original går att köpa både styck och i par, medan McDavid 601 och Kempa Knee Indoor Support säljs i par som standard. Behöver du bara skydda ett knä är det ingen mening att betala för ett par du inte använder.

Vad knäskydd faktiskt gör, och vad de inte gör

Ett vadderat knäskydd dämpar smällen mot golvet vid ett fall, men det gör ingenting för ledens stabilitet vid en vridning eller en felaktig landning. Forskning kring skadeförebyggande arbete i handboll pekar i stället mot knäkontrollträning som ett sätt att bygga styrka och rörelsemönster som faktiskt minskar risken för allvarligare knäskador. Se knäskyddet som ett komplement mot skrapsår och blåmärken, inte som ett skydd mot ledskador.

Bra att veta Barn behöver sällan samma tjocklek som vuxna spelare. Om ditt barn precis börjat spela och du vill läsa mer om åldersanpassad utrustning, se vår guide om [handboll för barn](/handboll/handboll-for-barn/).

För mer om hur planen och positionerna hänger ihop, se genomgången av positioner i handboll och handbollens regler. Vill du i stället ha kompressionsstöd, eller jämföra med hur vi resonerar för en annan sport, kika på vår guide om knäskydd för basket. Och glöm inte att en bra handboll är lika viktig utrustning som skyddet på knäna.

Så har vi testat och valt knäskydd handboll

Vi har byggt urvalet kring Rehbands PRN-serie, som enligt tillverkaren är utvecklad tillsammans med handbollsspelare på elitnivå, tillsammans med etablerade hallsportmärken som Select, Kempa och McDavid som täcker handboll, volleyboll och innebandy med samma typ av vadderat skydd. Vi har medvetet valt bort rena kompressionshylsor utan stoppning, eftersom de löser ett annat problem än fall mot hårt golv.

Vi har bedömt produkterna på typ av stoppning och tjocklek enligt tillverkarens egna uppgifter, material och konstruktion, om skyddet säljs styck eller i par, samt hur väl storleksguiden är dokumenterad. Ingen produkt har testats i egen match. Bedömningen bygger på tillverkarnas produktdata och hur väl varje modell är etablerad inom handboll och närliggande hallsporter.

Butikernas stjärnbetyg på produktsidorna är aldrig samma sak som våra bedömningar här, de speglar ett snitt av alla köpare och användningsområden, inte specifikt handboll. Vår genomgång är i stället inriktad på vad som faktiskt skyddar en spelare som kastar sig, blockar och landar på ett hårt inomhusgolv match efter match.

Vanliga frågor om knäskydd handboll

Vilket knäskydd är bäst för handboll 2026?

Rehband PRN Original är testets bästa val för handboll eftersom det enligt tillverkaren är utvecklat tillsammans med spelare på elitnivå och säljs både styck och i par. McDavid 601 är den prisvärda vägen in för den som bara vill testa vadderat skydd, medan Rehband PRN Knee Pad Pro med sina Kevlarpaneler är premiumalternativet för spelare med mycket golvkontakt.

Varför ska knäskydd för handboll vara vadderade i stället för kompression?

Handboll innebär upprepade fall och nedslag mot ett hårt inomhusgolv, till exempel när en linjespelare går ner efter ett inspel eller en målvakt landar i en split. Ett rent kompressionsstöd i tunn neopren ger värme och en känsla av stöd men dämpar knappt ett fall, medan ett vadderat skydd med skum eller Kevlarpaneler faktiskt bromsar smällen mot golvet.

Hur mäter jag rätt storlek på ett knäskydd för handboll?

Rätt storlek utgår från knäomfånget, mätt runt mitten av knäskålen med måttbandet stramt men inte åtdraget. Tillverkare som Rehband, Kempa och McDavid publicerar egna storlekstabeller kopplade till knäomfång i centimeter, och det lönar sig alltid att mäta mot den tabellen i stället för att gissa utifrån klädstorlek eller skostorlek.

Ska man köpa knäskydd styck eller i par till handboll?

Valet beror på om man behöver skydda ett knä eller båda. Spelare som mest landar på en specifik sida, exempelvis i en fast försvarsposition, klarar sig ofta med ett styck som Rehband PRN Original eller PRN Knee Pad Pro, medan målvakter och spelare som landar på båda knäna, som i Kempas eller McDavids modeller, ofta har mer nytta av ett par direkt.

Behöver barn i handboll ett annat knäskydd än vuxna?

Barn väger mindre och har smalare knän än vuxna spelare, vilket gör att en ren nedskalning av en vuxenmodell sällan sitter rätt. Rehband PRN Original Jr är byggt med tunnare stoppning och en storleksserie anpassad för växande knän, vilket gör den till ett mer träffsäkert val än att köpa den minsta vuxenstorleken.

Förebygger knäskydd korsbandsskador i handboll?

Knäskydd av den här typen dämpar fall och stötar mot golvet, men de förebygger inte ledskador som korsbandsskador eller meniskskador, eftersom de inte påverkar hur knät rör sig i sidled eller vid vridning. Forskningen bakom skadeförebyggande arbete i handboll pekar i stället mot knäkontrollträning, som bygger styrka och rörelsemönster snarare än yttre stoppning.

Kan samma knäskydd användas av både målvakter och utespelare?

De flesta vadderade knäskydd fungerar för alla positioner eftersom problemet, fall mot ett hårt golv, är detsamma oavsett roll. Skillnaden ligger snarare i hur ofta och på vilket sätt man landar. Målvakter som ofta landar på båda knäna i en split har större nytta av ett par som Kempas modell, medan en linjespelare som mest belastar ena sidan klarar sig bra med ett enskilt skydd.

Sammanfattning, bästa knäskydd handboll

Bäst i test

Rehband PRN Original Knee Pad (blå)

Rehbands klassiska handbollsskydd, byggt tillsammans med spelare på elitnivå

Se pris på Atletbutiken599 kr

Snabbval efter behov

  • Bäst i test

    Rehband PRN Original Knee Pad (blå)

    599 kr →
  • Bästa premium

    Rehband PRN Knee Pad Pro, höger (svart)

    899 kr →
  • Bästa prisvärda

    McDavid 601 Knee Pad

    Se dagspris →
  • Bäst för barn och ungdom

    Rehband PRN Original Knee Pad Jr, par (blå)

    449 kr →
  • Bästa dammodell

    Select Knee Support Handball (dam)

    Se dagspris →
  • Bästa vadderade paret

    Kempa Knee Indoor Support, vadderat

    Se dagspris →

Fler tester och köpguider

Fler tester och köpguider för dig som ska uppgradera utrustningen.

Sportlabbet

Köpguide · Handbollar

Bästa Handbollen 2026

Sportlabbet

Köpguide · Knäskydd

Bästa Knäskydd för Basket 2026

Annonsmärkning: den här sidan innehåller affiliatelänkar. Handlar du via länkarna kan Sportlabbet få provision, utan extra kostnad för dig. Det påverkar inte vårt urval eller våra omdömen. Priser hämtas löpande och kan ha ändrats sedan senaste kontrollen. Som Amazon-partner tjänar Sportlabbet på kvalificerade köp. Priser och tillgänglighet på Amazon visas på Amazon.se och kan ändras löpande.