Frågan om hur stor en fotbollsplan är har inget enda svar. Spelreglerna tillåter ett brett spann, landskamper har snävare gränser, elitarenor bygger nästan alltid efter samma mått och barnfotbollen spelas på planer som bara är en bråkdel så stora. Nedan finns alla mått samlade, med vem som bestämmer vad.
Hur stor är en fotbollsplan för 11 mot 11?
Planens yttermått styrs av regel 1 i Laws of the Game, det regelverk som IFAB ger ut och som Svenska Fotbollförbundet översätter till svenska spelregler. En plan för vanligt tävlingsspel får vara 90 till 120 meter lång och 45 till 90 meter bred. Den ska vara rektangulär, och sidlinjerna ska vara längre än mållinjerna. För landskamper gäller snävare gränser: 100 till 110 meter i längd och 64 till 75 meter i bredd.
Inom de ramarna får varje tävling bestämma själv. I praktiken bygger elitarenor nästan alltid 105 gånger 68 meter, och det är också det mått som de flesta menar när de talar om en fullstor plan.
Vilka mått har straffområdet, målområdet och mittcirkeln?
Markeringarna på planen är däremot exakta och ser likadana ut oavsett hur stor planen är. Alla linjer ska vara lika breda, högst 12 centimeter, och de räknas till den yta de avgränsar. En boll som ligger på linjen är alltså fortfarande inne.
| Mått, 11 mot 11 | Värde | Källa |
|---|---|---|
| Längd, tävlingsspel | 90–120 m | IFAB regel 1 |
| Bredd, tävlingsspel | 45–90 m | IFAB regel 1 |
| Längd, landskamp | 100–110 m | IFAB regel 1 |
| Bredd, landskamp | 64–75 m | IFAB regel 1 |
| Straffområde | 16,5 m ut från mållinjen, 40,32 m brett | IFAB regel 1 |
| Målområde | 5,5 m ut från mållinjen, 18,32 m brett | IFAB regel 1 |
| Straffpunkt | 11 m från mållinjen | IFAB regel 1 |
| Straffbåge | Radie 9,15 m från straffpunkten | IFAB regel 1 |
| Mittcirkel | Radie 9,15 m | IFAB regel 1 |
| Hörnbåge | Radie 1 m | IFAB regel 1 |
| Hörnflagga | Minst 1,5 m hög | IFAB regel 1 |
| Linjebredd | Högst 12 cm | IFAB regel 1 |
| Mål | 7,32 x 2,44 m | IFAB regel 1 |
Straffområdet och målområdet mäts från insidan av målstolparna, 16,5 respektive 5,5 meter åt varje håll. Därför blir bredderna 40,32 och 18,32 meter, alltså stolpavståndet på 7,32 meter plus avståndet på båda sidor. Straffbågen, halvcirkeln utanför straffområdet, finns för att alla spelare utom skytten ska stå minst 9,15 meter från straffpunkten när en straff slås. Samma avstånd styr mittcirkeln vid avspark och kraven vid frisparkar, eftersom 9,15 meter motsvarar tio yards.
Själva målet är 7,32 meter brett och 2,44 meter högt. Hur det mäts, vad som gäller för stolpar och nät och vilka mål som används i barnfotbollen finns i guiden om fotbollsmålets mått.
Varför är 105 gånger 68 meter standard?
Måttet kommer från de europeiska arenakraven. UEFA:s stadionregler kräver en spelyta på 105 gånger 68 meter för de högsta arenakategorierna, och eftersom samma arenor används i ligaspel har det blivit elitfotbollens norm.
I Sverige ställer Svenska Fotbollförbundet egna arenakrav. Enligt förbundets arenakrav för Allsvenskan ska planen vara minst 105 meter lång och 65 meter bred, och högst 110 gånger 75 meter. Förbundets rekommendationer för anläggning av konstgräsplaner utgår från en spelyta på 68 gånger 105 meter för elitfotboll och en total konstgräsyta på 74 gånger 111 meter, alltså tre meter extra yta runt om utanför linjerna.
För seriespel på lägre nivåer räcker det att planen håller sig inom spelreglernas ramar, så många planer är både kortare och smalare än en elitarena.
Hur stora är planerna i barn- och ungdomsfotbollen?
Svensk barn- och ungdomsfotboll spelas i Svenska Fotbollförbundets nationella spelformer, med färre spelare och mindre planer för de yngre åldrarna. Förbundet publicerar rekommenderade planstorlekar för varje spelform, och det är de siffrorna som gäller nedan. Uppgifter på andra sajter skiljer sig ofta åt, särskilt för 7 mot 7, eftersom äldre versioner av dokumenten och vissa distrikt har angett andra mått.
| Spelform | Ålder | Planstorlek (SvFF) | Straffområde | Mål |
|---|---|---|---|---|
| 3 mot 3 | 6–7 år | 15 x 10–12 m, gärna med sarg | Inget | Högst 1,60 x 1,15 m |
| 5 mot 5 | 8–9 år | 30 x 15–20 m | Inget | 3 x 1,5 m (3 x 2 m tillåts i vissa distrikt) |
| 7 mot 7 | 10–12 år | 50–55 x 30–35 m | 19 x 7 m | Högst 5 x 2 m |
| 9 mot 9 | 13–14 år | 65–72 x 50–55 m | 24 x 9 m | 5–7,32 x 2–2,44 m |
| 11 mot 11 | Från 15 år | 100–110 x 60–68 m | 16,5 m, fullstort | 7,32 x 2,44 m |
Enligt förbundets planeringsunderlag ryms åtta planer för 5 mot 5 i storleken 30 gånger 20 meter på en fullstor elvamannaplan. Med de rekommenderade måtten för 7 mot 7 får fyra planer plats, och för 9 mot 9 två. Det är därför många klubbar delar upp sin stora plan med koner och flyttbara mål under barnmatcher i stället för att ha separata planer. Hur spelformerna fungerar i övrigt, med matchtid, målvaktsregler och retreatlinjer, tas upp i guiden om spelformer i barn- och ungdomsfotboll, och för allmänna regler finns vår genomgång av fotbollens regler.
Hur många kvadratmeter är en fotbollsplan?
Ytan räknas enkelt som längd gånger bredd. En plan på 105 gånger 68 meter har en spelyta på 7 140 kvadratmeter. Eftersom en hektar är 10 000 kvadratmeter motsvarar det ungefär 0,71 hektar, och en hektar räcker alltså till cirka 1,4 fullstora planer.
Spelreglernas yttersta gränser ger ett stort spann. Den minsta tillåtna planen, 90 gånger 45 meter, är 4 050 kvadratmeter, medan den största, 120 gånger 90 meter, är 10 800 kvadratmeter, alltså drygt en hektar. Räknar du med SvFF:s rekommenderade konstgräsyta på 74 gånger 111 meter tar en elitplan 8 214 kvadratmeter innan läktare, gångvägar och omklädning är inräknade.
| Plan | Yta |
|---|---|
| 11 mot 11, 105 x 68 m | 7 140 m² |
| 9 mot 9, 65 x 50 m till 72 x 55 m | 3 250 till 3 960 m² |
| 7 mot 7, 50 x 30 m till 55 x 35 m | 1 500 till 1 925 m² |
| 5 mot 5, 30 x 15 m till 30 x 20 m | 450 till 600 m² |
| Basketplan enligt FIBA, 28 x 15 m | 420 m² |
Jämförelsen med basket säger en del om skillnaden mellan sporterna. En basketplan är 420 kvadratmeter, så på en fullstor fotbollsplan ryms spelytan för ungefär 17 basketplaner.
Naturgräs eller konstgräs, vad gäller för underlaget?
Spelreglerna tillåter både naturgräs och konstgräs, och även hybridgräs där konstfibrer är insydda i en naturgräsyta, så länge tävlingens regler medger det. Ett konstgräsunderlag ska vara grönt. För Allsvenskan kräver förbundets arenakrav att en konstgräsplan uppfyller kraven för FIFA Quality Pro, den högsta nivån i FIFA:s kvalitetsprogram för konstgräs. Allsvenska arenor ska dessutom ha markvärme eller en annan godkänd lösning som håller planen spelbar under hela seriesäsongen.
Enligt Svenska Fotbollförbundets siffror från 2023 fanns omkring 800 fullstora konstgräsplaner i landet, varav drygt 80 uppvärmda, plus drygt 300 mindre konstgräsplaner för 5 mot 5 till 9 mot 9. Baksidan är gummigranulatet som många planer är fyllda med. Naturvårdsverket räknar konstgräsplaner som en av de största källorna till mikroplast i Sverige, och enligt EU:s begränsning av avsiktligt tillsatt mikroplast förbjuds försäljning av granulat till konstgräsplaner efter en övergångsperiod som löper ut 2031.
Hur mäter man upp en egen plan?
Att markera en plan med snöre och måttband är enklare än det verkar, så länge hörnen blir räta. Mät först ut ena mållinjen, sedan sidlinjerna, och kontrollera till sist diagonalerna. Är planen rektangulär ska båda diagonalerna vara exakt lika långa. För en plan på 105 gånger 68 meter är diagonalen cirka 125,1 meter, och för en 7 mot 7-plan på 50 gånger 30 meter cirka 58,3 meter.
Ställ därefter målen mitt på mållinjerna och förankra dem ordentligt, oavsett storlek. Behöver planen nya mål eller nät finns jämförelser av fotbollsmål och fotbollsnät i rätt storlek för varje spelform.
Snabba tips
- Utgå från 105 gånger 68 meter om du vill ha en plan som motsvarar elitfotbollens mått.
- Räkna straffområdet från insidan av målstolparna, 16,5 meter åt varje håll och 16,5 meter ut.
- Kontrollera att planens diagonaler är lika långa innan du drar de sista linjerna.
- Följ SvFF:s rekommenderade planstorlek för barnens spelform, inte uppgifter som saknar källa.
- Dela en fullstor plan i fyra 7 mot 7-planer eller två 9 mot 9-planer vid barnmatcher.
- Kolla distriktets aktuella spelformsdokument inför varje säsong, måtten och målstorlekarna kan justeras.
